10 mejores medicinas f'ing en la ciudad

El Dr. J de Trauma Matters Delaware comparte sobre las 10 mejores medicinas efectivas que tenemos en la ciudad. En medio de estos tiempos difíciles (pandemia global), no olvide divertirse y disfrutar de su mejor vida.

Aquí hay diferentes consejos que se mencionan en el video para que no los olvide.

1. Mantener la fe.
2. Ve y escucha a tu médico.
3. Aptitud física
4. Gasta con tu familia
5. Cuelga con tus amigos
6. Diviértete mucho
7. Meditar
8. Tener un sueño profundo
9. Perdona a los que te han hecho daño o te han decepcionado.
10. Apoyo formal. Confía y aprende de tu consejero

Sobre el orador:
El Dr. Julius Mullen, Ed.D., es el Director Clínico de Children & Families First. Julius es un consejero certificado a nivel nacional y tiene licencia para practicar la salud mental en el estado de Delaware. Es reconocido como un experto en atención informada sobre el trauma, donde es un entrenador nacional de PACES Connection, dirige el Instituto de Capacitación en Ciencias del Cerebro de CFF y ha presentado a miles de profesionales / padres / jóvenes sobre el impacto del trauma. Como profesor adjunto de la Universidad de Wilmington, Julius enseña en varios departamentos, incluido el programa de doctorado en ciencias de la prevención. Julius también es coautor de dos libros para niños centrados en superar el trauma y el estrés tóxico.