Boletín de agosto

Bienvenido al boletín informativo August Trauma Informed Delaware (TID) creado por Trauma Matters Delaware (TMD). TID es una campaña estatal destinada a prevenir y eliminar el impacto de las experiencias adversas en niños, adultos y familias. TID ha adoptado enfoques basados en el trauma como una estrategia clave para lograr este objetivo y este boletín, así como el sitio web de TID, son elementos clave de la campaña.

TMD es una coalición de base en todo el estado que coordina la conciencia sostenible y basada en la comunidad y la capacidad de respuesta al trauma en individuos, familias, en todas las comunidades y dentro de los sistemas de servicios. La visión de TMD es que Delaware es un lugar donde las personas son resilientes y alcanzan su máximo potencial. TMD se posiciona como el generador de capacidad de la Campaña de Delaware informado sobre traumas (TID) y trabajará en asociación con las partes interesadas en Delaware en un esfuerzo conjunto para hacer de Delaware un estado informado sobre el trauma.

El estado de Delaware continúa respondiendo a la pandemia de COVID 19, incluida la preparación para el inicio de la educación K-12 en el otoño. El Departamento de Educación ha publicado una guía para las escuelas con respecto a la reapertura que incluye opciones basadas en la presencia de propagación comunitaria de COVID 19 (mínima, mínima a moderada y significativa). Estas recomendaciones fueron el resultado de una colaboración con tres grupos de trabajo de reapertura de escuelas e incluyeron comentarios públicos, una encuesta estatal de más de 20,000 familias, estudiantes, educadores y líderes escolares / distritales, investigación del Departamento y recomendaciones de salud de los Centros para el Control de Enfermedades y Prevención (CDC), Academia Estadounidense de Pediatría y División de Salud Pública de Delaware (DPH). TMD continúa alentando a todos a seguir las recomendaciones del Departamento de Salud Pública de Delaware y los CDC cuando se trata de proteger su salud, y la salud de quienes los rodean, de COVID 19.

Para leer la guía y las recomendaciones completas, vaya a https://news.delaware.gov/2020/07/15/state-of-delaware-announces-guidance-for-reopening-of-schools-for-2020-21-academic-year/

Reconocemos que la incertidumbre de lo que sucederá con los estudiantes en el otoño es estresante para los niños, las familias y las comunidades. En esta edición del boletín, compartimos algunos recursos para ayudar a desarrollar la resiliencia y responder al trauma racial / étnico. Mientras tanto, recuerde mantenerse fresco e hidratado.


Sabías…?

Información sobre racismo y trauma racial:

Este artículo de Mental Health America analiza el estrés traumático basado en la raza (RBTS) y proporciona numerosos recursos para la prevención y la curación comunitaria:
https://mhanational.org/racial-trauma

Si está buscando para iniciar una conversación sobre el racismo con sus hijos, consulte esta lista de 12 libros para niños que hablan sobre el racismo y la injusticia:
https://www.incultureparent.com/12-childrens-books-that-talk-about-racism-and-injustice/

Recursos para fomentar la resiliencia

La Asociación Estadounidense de Psicología desarrolló una herramienta descargable sobre estrés racial y autocuidado: consejos para padres con información sobre la relación entre el estrés racial y la salud de los adultos y la crianza de los hijos, así como estrategias para promover la resiliencia frente al estrés racial. Encuentre la herramienta aquí: https://www.apa.org/res/parent-resources/racial-stress

El Centro de Estudios sobre Drogas y Salud de la Universidad de Delaware creó esta breve infografía de experiencias infantiles positivas junto con factores preventivos y protectores para desarrollar la resiliencia de los niños: https://www.cdhs.udel.edu/content-sub-site/Documents/PCE%20Infographic%20Final%2024%20Jun%2020.pdf

Children and Families First está organizando un grupo virtual semanal para padres, padres de crianza temporal y / o profesionales que tratan con niños afectados por un trauma: “Respondiendo, no reaccionando” a partir del 5 de agosto. También hay un campo de entrenamiento virtual para adolescentes para aprender formas de afrontar, conectar y superar este mundo estresante. Regístrese poniéndose en contacto con [email protected] o visitando cffde.org/trauma-intervention.

Se otorgan las mini-subvenciones de la fase 2 de Trauma Matters Delaware (TMD)

Refrescar el alma - planea colocar 1,000 libros en manos y hogares de los residentes de Wilmington para promover la curación emocional, espiritual y psicológica. Soul Refresh también remodelará el cuerpo físico mediante la provisión de cortes de cabello gratuitos, una sentada en el cine y breves sesiones de meditación / yoga.

Iniciativa de autocuidado - una semana y un taller en línea - actividades que responden a las soluciones identificadas por los padres para la salud mental y las necesidades de cuidado de relevo

Red de apoyo al empleo - proporcionar un sistema integral de apoyo a los desempleados recientemente debido a la crisis de COVID-19

Proyecto Never Alone (DECCF) - Proporcionar apoyo social y orientación para encontrar apoyo de salud conductual para personas mayores, discapacitadas y con enfermedades crónicas en todo el estado de Delaware.

Nueva esperanza 4 nueva vida - Llevar conciencia, bienestar y actividades de salud mental a la comunidad para la resiliencia sostenible frente a la adversidad.

Actitud y tú renovados - hacer que los niños y sus familias se involucren e inviertan en su cuidado personal

Primero la comida - proporcionar alimentos saludables a las familias que viven en desiertos alimentarios, proporcionar alimentos a las familias durante el refugio en el lugar y educar a las familias sobre las formas de cocinar alimentos saludables y la conexión entre los alimentos y la salud

Salud, curación y esperanza - promover la curación y proporcionar habilidades de afrontamiento a través de actividades de salud mental y bienestar mediante la educación y las ARTE

'¡Ayudar! No puedo dejar de preocuparme por el dinero. ¿Que puedo hacer?' - educar y ofrecer tratamiento a nuestras comunidades que están experimentando un trauma financiero debido a COVID-19, circunstancias y factores ambientales

Rompiendo barreras - crear contenido de video de fácil acceso que ayude a impulsar conversaciones sobre salud mental

Nuestras cuestiones de salud mental (CIT) - hacer participar a la comunidad negra en un diálogo sobre la relación entre la violencia estructural y la salud mental; y proporcionar un espacio seguro para que los miembros de la comunidad procesen los eventos actuales

Espacios curativos - Proporcionar terapia y educación de grupo virtual, culturalmente competente e informada sobre el trauma para los defensores, organizadores y activistas negros de la justicia social que han experimentado traumas raciales, históricos y indirectos.

Programa de resiliencia para familias - promueve las habilidades de resiliencia y brinda momentos divertidos en familia durante este momento estresante.

¡Felicitaciones a todos!

Haz algo genial

La barbería es uno de los pocos lugares seguros donde los hombres negros se sienten muy cómodos teniendo conversaciones sinceras sobre cualquier tema. En todo Estados Unidos, la barbería continúa sirviendo como un segundo hogar y lugar de refugio, curación y compasión para los hombres negros. Únase a la barbería virtual mientras hablan sobre la vida ... La vida REAL. Utilice el siguiente enlace para conectarse a esta conversación en curso.
https://alliance1.org/web/events/webinar/live-virtual-barbershop-getting-real-about-workplace-racism.aspx

¿Estás buscando salir de casa y ser un héroe al mismo tiempo? El verano es siempre una época de escasez de sangre, más ahora con COVID-19. Los sitios de donación han establecido protocolos de seguridad que incluyen la programación de citas y la detección antes de la donación. También buscan aumentar el suministro de plasma convaleciente y están recolectando donaciones de aquellos que se han recuperado del COVID-19. Si puede ayudar, puede obtener más información y programar aquí: https://www.delmarvablood.org/

Foco informado sobre el trauma

La resiliencia se define por el optimismo (centrarse en las fortalezas), la actitud hacia la vida (centrarse en la acción), la conciencia emocional (la clave para una buena comunicación), el control (de la auto respuesta a las circunstancias), el apoyo social (red de amigos o familiares), el sentido de humor (capacidad para reírse de las frustraciones de la vida), confianza (autoestima) y capacidad para resolver problemas (disposición a adaptarse / ser flexible).
Un gran ejemplo de resiliencia durante esta pandemia son las personas que se han sumado a ayudar a otros haciendo máscaras. Son casi omnipresentes, pero siguen siendo únicos. Queremos resaltar sus esfuerzos y agradecerles por aportar su resiliencia en ayuda de su familia, amigos y comunidad.

Cuando la pandemia hizo que la gente se sintiera impotente, los fabricantes de máscaras actuaron. Algunos de ellos son personas que ya cosen con regularidad, mientras que otros son personas que no han tocado una máquina de coser en más de 20 años. Algunos diseñaron sus propias máscaras siguiendo las pautas de los CDC; algunos investigaron viendo videos instructivos de YouTube. Otros se unieron a grupos en línea y compartieron las mejores prácticas en la evolución de la fabricación de máscaras para proteger a sus comunidades.

¿Puedes ajustar la pieza de la nariz? ¿Qué tipo de cable se necesita? ¿Hay un bolsillo o solapa para agregar un filtro? ¿El elástico irrita la piel? ¿Se necesitan protectores para los oídos? ¿Y las instrucciones de lavado? ¿Deben atarse alrededor de la cabeza o usamos cintas para la cabeza? ¿Pasará la “prueba de la vela” (no se puede apagar una vela a través de la tela)?

Al hablar con personas que decidieron hacer máscaras para otros, surgieron ciertos temas. Estos incluyeron un sentido de importancia para ayudar a su comunidad, de ser ingenioso al usar materiales guardados, ropa desechada y cosas de otros pasatiempos, de conocer gente nueva y un sentido de propósito compartido, y de reírse de los esfuerzos fallidos, solo para volver a intentarlo.

Y entre los fabricantes de máscaras, están las conexiones: una abuela que está haciendo máscaras para sus nietos (y ahora todos sus amigos) usando sus personajes de cómic o superhéroes favoritos; los niños que decoran máscaras con pintura para tela y destellos para sus padres; la mujer nativa americana que usó la tela de regalía sobrante, para que las máscaras ya hubieran pasado por el Círculo de Guerreros; la maestra jubilada que hacía máscaras con sonrisas para las personas que trabajaban en la distribución de alimentos. Todos estaban regalando estas obras de tejido del corazón. Ninguno buscaba reconocimiento.

Shannon Payton trabaja en turnos de fin de semana y días festivos para la División de Servicios Familiares. Al principio de la pandemia, se dio cuenta de que el plan de la agencia de proporcionar máscaras a todo su personal podría ser difícil debido a problemas de disponibilidad. Entonces, tomó prestada la máquina de coser familiar y comenzó a organizar otras alcantarillas en la comunidad de DFS. Su objetivo era mantener a sus colegas a salvo, para que puedan hacer el importante trabajo de ayudar a las familias y asegurarse de que los niños estén seguros. Shannon organizó las alcantarillas basándose en sus habilidades para que todos participaran en la producción de las máscaras. A ella se unieron amigos, y amigos de amigos, hasta que tal vez hubo una docena de ellos. Hicieron cientos de máscaras. Se siente honrada de haber conocido a compañeros de trabajo en todo el estado, todos con la misma misión. Afirma que tener estas nuevas relaciones y propósito la ayudó a superar los períodos iniciales de estrés y ansiedad. Trabajando para proporcionar máscaras a los socorristas, les recordó a todos que "ellos (nosotros) estamos todos juntos en esto".
Entonces, ofrecemos este agradecimiento a todos los que han intervenido para hacer máscaras para otros en sus redes personales y profesionales. Reconocemos que lo que ha dado es mucho más que trozos de tela: son resiliencia en movimiento.

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